高考考生需注意高考时间、高考天气、高考饮食

　　本周末，也就是6月7号、8号高三的考生和他们的家长将会迎来2014年全国高考。那么临考前有什么需要注意的事情呢?北大青鸟华腾教育中心专家王老师表示高考考试的时间节点、2014高考天气预报、以及考生高考期间饮食是最需要注意的三大关键因素。

　　高考时间

　　2014高考即将举行，考生应注意所在考区的招办发布高考各科目考试时间，并明确预先查看考点时间、开始进场时间、禁止入场时间、允许交卷时间和考试结束前提示时间等考生需要重点关注的时间节点。

　　时间                         6月7日            6月8日                           6月9日

　　上午9:00-11:30         语文           文科综合、理科综合         自选模块

　　下午15:00-17:00       数学           外语(英语笔试15:00-16：40)

　　高考天气

　　中央气象局发布了最新的2014高考天气预报：6月7日、8日高考期间，除华南西部、西南地区东部有小到中雨外，全国其他大部分地区将以晴间多云天气为主;江南、华南等地的局部地区气温将达34℃至36℃。考生和家长要做好防晒和避暑措施。

　　6月全国进入雨季，平均降水量较其他月份多，并且也是我国台风多发季，此期间段江南华南等地多强降雨，常发生强对流天气、台风等自然灾害天气，需防范。另外，我国各地暴雨、雷电等突发天气可能会对考生赶赴考场有所影响，建议考生提前前往考场做好考试准备。

　　北大青鸟华腾教育中心专家王老师提醒，高考期间考生需注意高影响天气对赴考和应考的影响，高考考生及考生家长需密切关注最新天气变化，及时调整交通出行方案，谨防暴雨、雷电等突发天气影响考生赴考。如遇高温天气，需考前做好防暑降温准备工作。

　　高考饮食

　　6月潮湿闷热的天气也容易让孩子胃口差、烦躁不安，甚至焦虑失眠。这时，用清淡的饮食调理，营造相对“如常”的轻松环境尤为重要。

　　家长帮孩子准备饮食应注意以下五大原则：保持清洁，制作食物之前及过程中要经常洗手;正确保存食物，熟食和易腐食物应及时冷藏，食用前要彻底加热;生熟分开，将生的肉、禽、海产品和其他食物分开清洗、保存，避免加工前后混用餐具;使用洁净的水和食物原料，不购买外观异常、已变质或超过保质期的食物，不购买无证小摊贩出售的食物，不喝生水;彻底煮熟食物，尤其是肉、禽、蛋和海产品。

　　北大青鸟华腾教育中心王老师强调，在传统的教育观念里，高考承载着改变命运的希望，考生背负的压力可想而知。但是当今社会充满了机会与挑战，一些刚刚毕业的高中毕业生通过学历+技能+就业的新型教育模式，为自己打开了人生绿色通途。因此完全可以放下心中的负担，勇敢的拼搏，俗话说，条条大路通罗马，未来又不只高考一条路可走。

　　北大青鸟华腾教育中心预祝全体高考考生金榜题名，梦想成真!